Jadikan Kerja di Masa PSBB Lebih Menyenangkan dengan 5 Cara Ini

Bekerja di masa pandemi seperti yang sedang terjadi saat ini bukanlah hal yang mudah. Selama PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) diberlakukan, banyak pekerja yang masih beraktivitas di kantor, namun ada juga yang bekerja dari rumah. PSBB yang diterapkan oleh pemerintah memang membatasi ruang gerak Anda dalam bekerja dan bersosialisasi.

Dampaknya, Anda akan menjadi gampang bosan karena keadaan yang menjadi monoton di kala pandemi melanda. Jangan khawatir, karena ada berbagai hal sederhana yang dapat Anda lakukan agar aktivitas bekerja menjadi lebih menyenangkan. Berikut jurusnya:

Bangun pagi lebih awal
Bangun pagi akan memudahkan Anda dalam menyusun rencana dalam satu hari. Ketika Anda bangun telat, Anda menjadi terburu-buru dan mungkin saja melewatkan beberapa hal. Waktu luang setelah bangun tidur lebih awal dapat Anda manfaatkan untuk berbagai hal sebelum memulai bekerja. Melakukan meditasi untuk menenangkan pikiran, berolahraga agar badan tetap bugar maupun membuat sarapan sesuai dengan menu kesukaan. Jangan lupa mandi pagi dengan air dingin. Cara ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan daya tahan tubuh dan membersihkan pori-pori kulit dari kotoran.

Menciptakan ruang kerja yang nyaman
Selama masa PSBB, sebagian orang diwajibkan bekerja dari rumah. Suasana kerja yang berbeda antara kantor dan rumah akan mengubah suasana hati. Ketika Anda bekerja dari rumah, siapkan segala sesuatu yang Anda perlukan. Jika memungkinkan, sediakan meja dan kursi nyaman selama bekerja. Pastikan sirkulasi udara lancar di ruang kerja. Persiapan lain, sediakan alat tulis kantor, air minum dan hand sanitizer di sekitar tempat bekerja. Jia Anda terpaksa mengambil paket dari kurir di depan rumah di sela kerja, hand sanitizer maupun sabun cuci tangan di wastafel dapat Anda andalkan.

Beristirahat ketika sempat
Bekerja dari rumah kadang tidak mengenal waktu kapan Anda akan selesai. Bisa saja Anda memiliki meeting pada pukul 8 malam atau sudah selesai bekerja pada pukul 5 sore. Terlalu lama bekerja dapat membuat Anda lupa waktu istirahat hingga makan. Jika ada break yang diberikan oleh kantor, gunakan sebaik-baiknya untuk istirahat sejenak dan mengisi perut. Tubuh yang kelelahan dapat menyulitkan Anda untuk berkonsentrasi bekerja. Beristirahat yang cukup dapat membantu recharge tenaga yang telah hilang. Ketika tubuh Anda sudah kembali segar, maka mood Anda akan kembali bangkit untuk menyelesaikan pekerjaan.

Selesaikan pekerjaan tepat waktu
Menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dapat membantu mengurangi beban pikiran Anda. Selesaikan pekerjaan yang Anda anggap mudah terlebih dahulu. Ketika menemukan pekerjaan yang sulit, diskusikan dengan rekan kerja apabila memungkinkan. Hal ini akan mempermudah Anda dalam menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Pekerjaan kantor yang menumpuk dapat mengakibatkan stres hingga panic attack pada diri Anda. Apabila Anda tinggal di rumah dengan anggota keluarga lain, informasikan kepada mereka bahwa Anda sedang menyelesaikan deadline dan harap tidak diganggu.

Menyusun jadwal untuk esok hari
Menyusun jadwal kegiatan untuk esok hari memang tidak dilakukan oleh semua orang. Namun, tidak ada salahnya untuk Anda mencoba hal ini. Melalu jadwal yang sudah terperinci, Anda dengan nyaman dapat melakukan pekerjaan sesuai prioritas. Jika selama PSBB berlangsung Anda tetap diharuskan berangkat ke kantor, rencanakan sejak satu hari sebelumnya mengenai waktu keberangkatan dari rumah. Tujuannya, agar Anda tidak berdesak-desakan dengan banyak orang di perjalanan apabila menggunakan kendaraan umum.

Untuk membangun suasana hati agar tidak bosan selama PSBB, tidak ada salahnya melakukan hal-hal di atas.

Selain menjaga kesehatan mental, Anda juga perlu menjaga kesehatan fisik. Mengonsumsi suplemen herbal yang mengandung tongkat ali dan ginseng dapat membantu menjaga kesehatan Anda. Sutra Perkasa merupakan suplemen herbal yang memiliki hal baik tersebut. Mengonsumsi Sutra Perkasa akan membantu meningkatkan stamina sehingga bergairah dalam menjalani aktivitas.

SHARE THIS : 

Share on facebook
Share on google
Share on twitter